女性のためのホームヘルス
悩み相談、学び、仲間とつながる。
未来の自分に出会う場所
UMEKOは、産婦人科医牧野郁子（まきのいくこ）が開催するオンライン中心のコミュニティです。
女性特有の健康やライフステージに関する悩みを、カウンセリング・サポートします。
また、医療の専門知識を基にした講座やオンライン・オフラインの交流イベントや勉強会なども開催。
あなたもUMEKOで未来の自分に出会う一歩を踏み出してみませんか？
Features
UMEKOの特徴
女性が安心して相談し、学び、
つながる、新しいコミュニティ
UMEKOは、女性が安心して「健康について相談できる」「自分の体を学べる」「仲間とつながれる」場所を目指しています。
01. 悩みを解決する、安心の相談窓口
更年期、ホルモンバランス、月経、栄養やサプリメントなど、女性特有の悩みに寄り添い、産婦人科医としての経験を活かした信頼できる解決策をご提供します。
「こんなこと聞いてもいいのかな？」と思うような小さな疑問でも大丈夫。
気軽に相談できるUMEKOだからこそ、あなたの不安を解消します。
【背景を深堀りするアプローチ】
UMEKOの相談では、病気や症状だけでなく、その背後にある食事、ストレス、栄養状態など、心と体を取り巻く背景に目を向けます。
単なる対症療法ではなく、根本的な改善を目指すことで、あなたが自分らしく輝ける未来をサポートします。
02. 正しい知識を学べる講座
女性医学やホルモンバランス、更年期ケアなど、医療の専門知識を基にした正確でわかり
やすい講座を提供しています。「日常に役立つ知識」を楽しく学ぶことで、
自分自身や周囲の女性を理解し、ケアする力を育むことができます。
【学びの特徴】
- 多様な形式：個別講座からグループ講座まで、あなたのニーズに合わせて柔軟に
プログラムを用意。 - 楽しく学ぶ：難しい専門知識を、実生活に役立つ形でわかりやすく解説。
【講座内容の一例】
- 正しい知識を学ぶ
- ホルモンバランスを整える食事とサプリメントの選び方
- 腸内環境改善やストレスケアの方法
- 気づきを深める
- 自分の体の状態を知り、行動に結びつける力を養う
03. つながるコミュニティ
オンライン・オフラインの勉強会や交流イベントを通じ、同じ悩みや目標を持つ女性たちとつながれる場です。
安心感と共感を大切にし、新しい自分に出会えるコミュニティを目指しています。
【つながりと未来へのサポート】
月1回のおしゃべり会や勉強会を通じて、悩みを共有し、支え合える仲間と出会え
ます。
女性同士のつながりがあなたの成長を応援し、その影響は家庭や職場、地域社会にも広がっていきます。
04. 産婦人科医がサポート
UMEKOでは、女性一人ひとりが主役となり、自分らしい健康と未来を見つけるためのサポートを提供します。
長年、多くの女性の健康に寄り添い、その変化を支えてきた
産婦人科医・牧野郁子（まきのいくこ）が、医療の専門知識を活かして、
あなたの気づきと成長をサポートします。
（※診察や処方などの医療行為は含まれておりません）
「正しい知識」「安心できる相談」「信頼のつながり」を提供し、すべての女性が
自分らしい健康と輝きを手に入れられる未来を目指しています。
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