About– UMEKOについて –

UMEKOは、女性が自分のからだとこころを知り、これからを自分で選ぶために学ぶ場所です。
女性のからだは、年齢とともに変化していきます。
正しい知識があれば、「なぜ今こう感じるのか」を理解し、自分に必要なものを考えることができます。

知ることは、自分を守ること。
そして、自分らしく生きるための力になる。

UMEKOは、医学をもとに学び、人とつながりながら、
自分のこれからを自分で選んでいくための場所です。

私は30年以上、産婦人科医として女性のからだを診てきました。

その中で、ずっと伝えたいと思ってきたことがあります。

女性のからだは、閉経を境に大きく変わります。

それまで女性のからだを守ってきたエストロゲンが減り、
骨、血管、筋肉、代謝―からだのさまざまなところで、
守られ方が変わっていきます。

しかも、その変化は閉経の日に突然始まるのではありません。
30代後半から少しずつ始まり、
40代の大きなホルモンの揺らぎを経て、
閉経、そしてその先へと続いていきます。

ところが、そのことをきちんと知る機会は驚くほど少ない。

知らないまま不調に戸惑い、
「年齢だから仕方ない」
「私の性格のせいかもしれない」
と、自分を責めている女性にもたくさん出会ってきました。

だから私は、女性にもっと自分のからだを知ってほしい。

知れば、備えることができます。
知れば、自分に必要なものを考えることができます。
そして、医師にすべてを委ねるのではなく、
自分の人生を自分で選ぶことができます。

閉経は、終わりではありません。

からだの守り方が変わる一方で、
女性ホルモンの大きな波から解放される境でもあります。

だから、その境から先は――

からだは、自分で守る。
こころは、もっと自由になる。

医学の知識を、自分らしく生きるための力にしてほしい。

そんな思いから、UMEKOをつくりました。

UMEKOの「UME」は、梅。

梅は、寒い冬を越え、
まだ寒さの残る季節に花を咲かせます。

女性の人生にも、
からだやこころが大きく揺らぐ時期があります。
けれど、それは終わりではなく、
その先の人生へ向かうひとつの境。

自分のからだを知り、守りながら、
これからを自分らしく生きていく。

UMEKOという名前には、
そんな女性たちへの願いを込めています。

女性が自分のからだを知り、自分で考え、自分の人生を選べるようになること。

女性の人生には、
からだの守られ方が変わる「境」があります。

閉経は、終わりではありません。
からだの守り方が変わる境であり、
これからの生き方を選び直す境でもあります。

私は、この境に立つ女性たちに、
医学でからだの変化を読み解き、
自分で選ぶための知識を手渡す役割を、

「境守（さかいもり）」

と名づけました。

私は、境守です。

30代後半から閉経後のその先まで。
女性が自分のからだを知り、
自分の人生を自分で選んでいけるように。

からだを守りながら、こころはより自由に。